Hội chứng ống cổ tay là tình trạng dây thần kinh giữa ở cổ tay bị chèn ép, gây ra triệu chứng tê, yếu hoặc đau ở bàn tay và ngón tay. Bệnh thường gặp ở người làm việc văn phòng, thợ may, người sử dụng máy tính hoặc lao động phải lặp đi lặp lại động tác tay trong thời gian dài.
1. Nguyên nhân gây hội chứng ống cổ tay
Chấn thương hoặc viêm khớp cổ tay gây sưng, chèn ép dây thần kinh giữa.
Thói quen làm việc lặp lại như gõ bàn phím, dùng chuột máy tính, cầm dụng cụ rung lâu.
Các bệnh lý liên quan: tiểu đường, viêm khớp dạng thấp, suy giáp, mang thai.
2. Dấu hiệu nhận biết
Tê hoặc ngứa ran ở ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa và một phần ngón áp út.
Cảm giác yếu bàn tay, khó cầm nắm đồ vật.
Triệu chứng thường nặng hơn vào ban đêm hoặc khi vừa ngủ dậy.
3. Tác hại nếu không điều trị sớm
Nếu để lâu, hội chứng ống cổ tay có thể gây:
Teo cơ ở gốc ngón cái.
Giảm vĩnh viễn khả năng cầm nắm.
Đau lan lên cánh tay và vai, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và công việc.
4. Phương pháp phòng ngừa và điều trị
Điều chỉnh tư thế làm việc: Bàn phím, chuột máy tính đặt ngang tầm, không gập cổ tay quá lâu.
Tập giãn cơ và nghỉ giữa giờ: Sau mỗi 30–60 phút làm việc, nên duỗi cổ tay và các ngón tay.
Dùng nẹp cổ tay khi ngủ hoặc làm việc nặng.
Điều trị y tế: Bác sĩ có thể chỉ định thuốc giảm viêm, vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật giải phóng dây thần kinh nếu bệnh nặng.
Bệnh viện Hồng Châu khuyến cáo: Khi có triệu chứng tê tay kéo dài, đặc biệt về đêm, bạn nên đến cơ sở y tế để được chẩn đoán sớm. Phát hiện và điều trị kịp thời sẽ giúp bảo vệ chức năng bàn tay và tránh biến chứng không hồi phục.
